Bukan hanya itu, kandungan fosfor dan kalsium yang terdapat di dalamnya juga membantu proses pembentukan tulang menjadi lebih optimal. Sebenarnya, di dalam perut Anda terdapat bakteri baik yang membantu pencernaan. Namun, jumlah bakteri baik ini tergantung dengan jenis makanan yang Anda konsumsi. Orang konsumsi susu sapi untuk tingkatkan kons